Moj profil

UN (vege) pizza

45 minuta
28
UN (vege) pizza

Recept je namjenjen prvenstveno onima koji se nalaze na UN dijeti. Ovaj recept se sprema na ugljikohidratni dan kada je dopušteno jesti tijesto. 

Također je dobar za vegetarijance jer se sastoji samo od povrća. 

Meni osobno jako ukusna pizza iako nema ono glavno što svaku pizzu čini pravom ( šunka, sir ).

Recept je namjenjen prvenstveno onima koji se nalaze na UN dijeti. Ovaj recept se sprema na ugljikohidratni dan kada je dopušteno jesti tijesto. 

Također je dobar za vegetarijance jer se sastoji samo od povrća. 

Meni osobno jako ukusna pizza iako nema ono glavno što svaku pizzu čini pravom ( šunka, sir ).

Sastojci

za
Tijesto 1/2 kg brašna
1 kesica suhog kvasca
sol, ulje, voda
Nadjev 1 konzerva pelati rajčica
2 tikvice
1 konzerva gljiva / svježe gljive
2 paprike
4-5 mini rajčica

Priprema

1.

Tijesto

Brašno pomiješajte sa otopljenim suhim kvascem  u vodi i posolite. Po potrebi dodajte još vode te zamiješajte tijesto. 

Ostavite da se diže na toplome 30 min. 

2.

Nadjev

Pelati rajčice usitnite i pomiješajte sa origanom. Tikvicu očistite i naribajte. Gljive operite i usitnite. Mini rajčice narežite. Maslinama izvadite košticu i nasjeckajte ih. Papriku operite i nasjeckajte. Sve povrće pomiješajte.

3.

Razvucite tijesto na lim za pečenje koji ste namazali uljem. Razvučeno tijesto izbodite vilicom. Premažite ga pelatima rajčice i stavite povrće. 

Pizza se peče otprilike 30 min. tj. dok ne ispari voda koju povrće pusti.

Posluživanje

Poslužite toplo! 

Ja sam preko stavila malo rikole i prelila sa malo maslinovog ulja! 

Dobar tek!

  • Uh dan(1)
  • Un-dijeta-recepti(1)
  • Ugljiko-hidratni-dan(1)
  • Un-dijeta-dan-ugljiko-hidrata(1)
  • UN(1)
  • Un-dijeta(1)

2

Hvala!

predobro!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Domaći jeger
stasl

Domaći jeger

Bola od bazge v.1
njambrek

Bola od bazge v.1