Moj profil

Zdravi zobeni doručak iz mikrovalne

15 minuta
4

Brza i jednostavna inačica pečene zobene kaše, samo maksimalno pojednostavljena i iz mikrovalne. Pogodan cak i kad vam se cini da nemate apsolutno nista u hladnjaku. Zdrav i cjelovit, nece vas ostavit gladnima kroz jutro.

Brza i jednostavna inačica pečene zobene kaše, samo maksimalno pojednostavljena i iz mikrovalne. Pogodan cak i kad vam se cini da nemate apsolutno nista u hladnjaku. Zdrav i cjelovit, nece vas ostavit gladnima kroz jutro.

Sastojci

za
pola šalice mlijeka
0.75 šalice zobenih pahuljica
malo soli
1 banana (po potrebi i neko drugo voće)
po želji zaslađivač (med, šećer, stevija i sl)

Priprema

1.

Umutiti jaje i dodati mlijeko, sol i zaslađivač (po želji, nije potrebno), a potom i zobene pahuljice. Pomješati smjesu žlicom te na koncu dodati bananu (ili koje drugo voće).

2.

U mikrovalnoj na jakom programu peći 1 minutu te potom izvaditi i pomješati. Ponoviti još dva ili tri puta, dok ne budete zadovoljni gustoćom kaše.

Posluživanje

Pricekajte minutu ili dvije da se jelo ohladi jer ce vjerojatno biti vrlo vruce. Jesti zlicom.

Vodite racuna o tome da koristite zdjelu pogodnu za mikrovalnu pecnicu.

Ovaj je recept vrlo prilagodljiv te mozete dodati gotovo bilo sto poput primjerice sjemenki, cokoladi i slicno.

Umjesto jajeta moze posluziti i zgnjecena banana, a umjesto mlijeka i jogurt.

  • Zdravi-recepti(1)
  • Zobene(1)
  • Zobena-kasa(1)
  • Jeftino-a-ukusno(1)
  • Jeftino i brzo(1)
  • Dorucak-slano(1)
  • Zdravi dorucak(1)
  • Zobene-mekinje(1)
  • Bananice(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Zobeno mlijeko u par koraka
sandrine

Zobeno mlijeko u par koraka