Moj profil
slucajna
16.1.2012.

Zeleni napitak(smoothie)

10 minuta
46

Casa puna zdravlja :)

Casa puna zdravlja :)

slucajna
16.1.2012.

Sastojci

3 lista svezeg kelja
2 jabuke
2 kivija
malo persuna
1-2 kasike meda
vode oko 6dcl ili do zeljene gustine

Priprema

1.

Oljustiti jabuke i kivi i iseci na srednje komade,iseckati kelj i persun,staviti u blender i dodati med i malo vode,mutiti malo pa dodati ostatak vode.

Posluživanje

Postoji dosta kombinacija,ja sam pravila creveni smoothie(cvekla,jabuka,sargarepa,med,voda),i banana smoothie(banana,jabuka,med,voda),zuti smoothie(jabuka,sargarepa,kivi)

  • Smoothie(2)
  • Smoothies(1)
  • Isprobati-napitak(1)
  • Kelj(1)

1

ovo je jako zgodno za one koji drže dijetu..ja znam svašta nabacati i salatu i celer, bananu..nisko-kalorićno je i zaista drži duugo sitost!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)