Moj profil

Zobena kaša sa šumskim voćem

10 minuta
102
Zobena kaša sa šumskim voćem

Recept sam našla na "Sweet sensation" blogu, pod receptima za doručak,

 i moram reći da sam oduševljena okusom...pa zato objavljujem recept jer je šteta da ne probate.

Zdravo a fino!

Recept sam našla na "Sweet sensation" blogu, pod receptima za doručak,

 i moram reći da sam oduševljena okusom...pa zato objavljujem recept jer je šteta da ne probate.

Zdravo a fino!

Sastojci

za
100 ml vode
100 ml mlijeka
1 žličica meda
1/4 žličica cimeta
1 žličica lanenih sjemenki

Priprema

1.

Šumsko voće operite i posušite. Nekoliko bobica odvojite za posluživanje, a ostatak lagano zgnječite vilicom.

2.

U manjoj posudi pomiješajte vodu i mlijeko, dodajte prstohvat soli i stavite na laganu vatru te kuhajte dok ne dosegne točku vrenja. Dodajte med i miješajte kuhačom dok se on ne otopi. Potom dodajte zobene pahuljice i cimet, pojačajte vatru i kuhajte uz stalno miješanje dok pahuljice ne omekšaju i ne počnu se zgušnjavati (oko 5 min).

3.

Umiješajte lanene sjemenke i šumsko voće pa još kratko kuhajte dok ne dobijete željenu gustoću i dok se sastojci ne sjedine. Posudu maknite s vatre i zobenu kašu ulijte u zdjelicu za posluživanje.

Posluživanje

Ako želite da vaša kaša bude kremastija, prije posluživanja dodajte joj malo tekućeg jogurta. Pospite je preostalim voćem i sjeckanim bademima te odmah poslužite.

  • Doručak(3)
  • Zobene-pahuljice(2)
  • Shumsko-ovoshje(1)
  • Vegetarijanski recepti(1)
  • Duki(1)
  • Oves(1)
  • Zob(1)
  • Ovoshje(1)
  • Diet-i-zdravo(1)

20

Djegica ovo voće gore je više zbog dekoracije. Drago mi  je da ti se svida...😘

Ukusna kasica.. ja sam sad skontala da  nisam posula gore vocem i zaboravila sam lan.. drugi put cu staviti jogurt jer volim tu kombinaciju voca i jogurta.. super zdravi dorucak..

divnoooo ubrzo spremam

Ovako je ispalo drugima

Recepti koji koriste slične sastojke

Zdrav smoothie od borovnica
Pomoravka

Zdrav smoothie od borovnica