Ovo je jelo koje se brzo sprema,a pritom je zdravo,niskokaloricno i nadasve jako ukusno!!!
Ovo je jelo koje se brzo sprema,a pritom je zdravo,niskokaloricno i nadasve jako ukusno!!!
Sastojci
Priprema
Uzmite manju dublju tepsiju, poslazite pileca
prsa, zacinite ih vegetom i biberom!Isjeckajte
sitno crni luk, cesnjak, paprike na kocke, gljive
na deblje listove ili ih presjecite na cetvero!
Sve to stavite preko mesa zalijte mjesavinom
paradajz pirea ,buljonga i maslinovog ulja!
Pecnicu ugrijte na 200* i pecite sve zajedno oko 40-45
min.,a zatim meso izvadite na tanjur, a u umak od povrca
dodajte krusne mrvice i izmjesajte.Vratite povrce ponovo
u pecnicu i pecite jos nekih 15-20 min.Gotov umak od
povrca izvadite iz pecnice, vratite meso u umak i servirajte!
Posluživanje
Ovo jelo serviram uz integralnu rizu i mjesanu salatu!!
27