Moj profil

Zdravi keksi

48
Zdravi keksi

Keksi sa orašastim plodovima, suhim voćem i žitaricama. 

Keksi sa orašastim plodovima, suhim voćem i žitaricama. 

Sastojci

3 supene kašike brašna
50 g pšeničnih pahuljica
40 g kokosa
20 g chia sjemenki
40 g oraha
40 g badema
supena kašika sjemenki lana
80 g kokosovog ulja
40 ml vode
2 supene kašike meda

Priprema

1.

Bademe, lješnjake i orahe krupno nasjeckajte.

Pomiješajte u posudi orašaste plodove, grožđice i brusnice ( ja sam umjesto običnih koristila čoko brusnice i grožđice), chia sjemenke, brašno, pahuljice, kokos, vanilin šećer, sjemenke lana.

2.

U šerpici pomiješajte vodu, kokosovo ulje i med, pa zagrijte dok se ulje ne otopi.

Bjelanca kratko umutite žicom, pa tome dodajte otopljeno kokosovo ulje uz miješanje.

Time prelijte suhu mješavinu i izmiješajte. Smjesa će ipak biti malo mljecava ali uz vlažne ruke ćete lako oblikovati kekse željene veličine. Poredajte ih na pek papirom obložen pleh. Pecite u zagrijanoj rerni na 180 stepeni nekih 15 minuta.

Ohladite i držite u zatvorenoj kutiji.

3.

Prije pečenja:

4.

Gotovi keksi:

  • Keks(1)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Keksici-sa-zobenim-pahuljicama(1)
  • Zdravi-keksi(1)
  • Zdraviji-kolac(1)
  • Suho voce(1)
  • Orašasti plodovi(1)
  • Sjemenke(1)
  • Zdravi-keksici(1)

13

Drago mi je Sibi ❤️

svidja mi se 🙂

Hvala cure

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Zobene pločice sa suhim voćem
sookie-

Zobene pločice sa suhim voćem